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米粉吃多久、什么时分能吃肉?宝宝辅食添加标题,这里都有答案!

“章医生,娃娃多大可以添辅食”

“章医生,娃娃可以吃肥肉不?”

“章医生,我家娃娃不喜欢吃肉,咋办?”...............

无论是门诊还是育儿交流群中,经常有妈妈询问各种宝宝辅食添加的问题。遇见宝宝添加过程中宝宝不接受该怎么办的相关问题。这次索性把大家关注的问题全部整理出来,方便大家了解。

01、宝宝何时添加辅食?

宝宝是否该添加辅食,爸爸妈妈不仅要考虑月龄,还要考虑宝宝身体发育情况。

宝宝能够添加辅食的两个指标:

月龄:4月龄—8月龄

体重:达到6.5-7kg

举个例子,如果宝宝已经6个月了,但是体重还没有达标,那家长就要推迟给宝宝添加辅食的时间。 以下宝宝即使达到以上两个条件,也需要在儿保医生的指导下添加辅食。

早产

低出生体重

疾病多次住院治疗

生长落后

神经肌肉发育延迟

唇腭裂

长期静脉或管道喂养及其他情况等。

02、宝宝第一口辅食吃什么?

宝宝的第一口辅食推荐强化铁米粉,爸爸妈妈可以在中午宝宝吃奶后尝试添加,第一次添加只需一勺即可,以米粉充分溶解后能随着勺子流下来为标准。

不过,米粉只是宝宝辅食的过渡食物,一般给宝宝吃一个月左右米粉后,爸爸妈妈就可以逐渐把米粉替换为稀饭。

7月龄后可以将米粉替换为稀饭、菜泥替换为菜末和肉末。因为随着宝宝咀嚼能力的增强,我们需要不断把食物从细向粗过渡。

03、怎样给宝宝增加辅食种类?

给宝宝添加辅食最好一种一种的添加,这样有利于爸爸妈妈判断宝宝是否对这种食物过敏,也能给宝宝肠道一个适应时间。

一般每种食物尝试3-7天,如果宝宝接受度高3天后可以换其他种类,如果宝宝接受度低可以尝试一周。

04、什么时候给宝宝添加肉类?

给宝宝添加辅食的顺序应该按照米粉——菜泥——果泥——肉泥的顺序进行。宝宝添加米粉3-5天后,就可以逐渐添加菜泥。肉类的添加应该等到宝宝6月龄以后。

6-7月龄时,可以添加高蛋白、易吸收的鱼肉,7-8月龄时,可以添加猪肉为主的红肉,9月龄后再添加肉质更紧致的牛肉。

05、常见的辅食添加误区?

(1)一直给宝宝吃米粉或者比较软的饭

门诊上经常有家长反馈,说宝宝已经一两岁了可还是很爱流口水。原因往往是家里一直给宝宝吃比较软的食物。

随着宝宝的牙齿慢慢萌出,他们完全可以咀嚼更硬的食物。爸爸妈妈要逐渐将食物从泥状、末状、块状过渡,提升食物的硬度,帮助锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力。

(2)过早给辅食添加盐

很多老人爱说“吃盐长力气”或者因为宝宝不爱吃辅食就在辅食中加盐。其实,6个月内的宝宝是不建议加盐的,实在要加,也建议只加几颗毛毛盐就好。9月龄后,可加少量盐,到一岁后可加量到一克。

(3)宝宝辅食吃的越多越好?

刚开始给宝宝添加辅食,只需少量即可,如果宝宝非常想吃也不要继续喂了。

1岁以前宝宝能量来源还是以奶为主,必须满足每天800ml的奶量。爸爸妈妈不要因为宝宝喜欢吃辅食就完全用辅食替代奶类食物。

宝宝的肠胃还很娇嫩,一次性摄入过多的辅食,容易导致宝宝奶量减少或者食欲减退,严重点甚至会导致宝宝腹泻。

7-9个月龄时,爸爸妈妈可慢慢将中午那一顿奶替换成辅食,10-12个月龄时,宝宝每日的饮食安排可以变成4顿奶,中午和晚上两顿辅食。

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