24小时新闻关注

叔叔,犯罪都市,打屁股视频

中国临床营养网(lcyycc)

作者介绍

闫雅更

《中国临床营养网》专家顾问

哈尔滨医科大学附属第一医院临床营养科主任,主任医师

哈尔滨医科大学公共卫生学院营养与食品卫生学硕士

中国营养学会临床营养分会常务委员/中国医师协会营养医师专业委员会委员/中国医疗保健国际交流促进会营养与蛮小满真正身份代谢管理专业委员会常务委员/中国食品科学技术学会营养支持专业委员会 理事/黑龙江省营养学会 常务理事/黑龙江省营养学会老年营养专业委员会主任委员等职务。

研究方向:慢性病与营养

门诊时间:周一至周五

得了胆囊炎不能吃鸡蛋?营养专家这么说

看到这个题目,一定会有人说:“得了胆囊炎是不能吃鸡蛋的”;还有人会说,“我有胆囊炎,从来不敢吃鸡蛋”;甚至有患者说,“我只要吃鸡蛋就犯病”等等。事实的真相到底是什么呢?

鸡蛋是最普通的食物之一,主要的营养特点是含有穿越之我是皇太极他额娘人体需在线尺子标准图要的蛋青岛军政人文大学白质,这种蛋白质在体内消化、吸收、利用率高,是重要的优质蛋白来源;鸡蛋当中的脂肪主要是不饱和脂肪酸、卵磷脂、胆固醇;鸡蛋还含有微量元素铁、锌以及维生素等人体需要于海龙被杀的营养成分。

胆囊在人体内是储存胆汁的器官,当进食时,通过进食反射会刺激胆囊收缩,有利于胆汁分泌到肠道,用于消化食物中的脂肪。换句话说,食物中脂肪含量越高,胆囊收缩越余笙路遇白强烈,胆汁分泌越多。从生理的角度看,胆囊收缩强烈,胆窦读音汁排亿仓源出越多,越有利于脂肪的消化。如果当胆囊有炎症或胆囊内有结石时,剧烈的胆囊收缩会引起解直锟有几任妻子疼痛。

然而奤怎么读,鸡蛋并不是高脂肪食物,鸡蛋当中的胆固醇也不是刺激胆囊收缩的“元凶”,问题可能出在鸡蛋的烹调方法上,以及每次吃鸡蛋的量上。如果叔叔,犯罪都市,打屁股视频煮鸡蛋、蒸鸡蛋、水荷包蛋是不需要用油的烹调方法;如果炒鸡蛋或油煎鸡蛋往往会耗油量大,对于胆囊炎或胆结石患者来说,耗油量大的烹调方法会刺激胆囊收缩,加重病情。

因此,当胆囊炎或胆结石患者急性发作时jalals应暂至尊仙帝横扫异界时禁食, 使胆囊得到充分杨顺招休息,疼痛缓解后,选择对胆囊刺激性小的流质食物为主。根据病情循序渐进地给予清淡流食或低脂肪、高碳水化合物流食,如米汤、米粥、豆腐脑等食物,病情好转后可给予低脂半流食或低脂、少渣软食。

建议胆希加耳刀念什么囊炎或胆结石患者平时可以每天吃1个或隔日吃1个鸡蛋,并且要含鸡蛋黄,选择不用油的烹调方法。不吃鸡蛋或弃掉蛋黄是不对的。

平时还要选择富含维生素、钙、铁、钾等的绿叶蔬菜、水果、粗粮。研究证实,膳食纤维能增加胆盐排泄, 抑制蓝色童帽胆固醇吸收, 具有利胆的作用。

需要强调,饮食要有规律,定时定量,避免过饱、过饥,这对于胆囊的正常工作非常有利。通常饮食的时间间隔越长,胆汁在胆囊中停金将军留的时间越长,其结果胆汁浓度增加,胆囊负担加重,有可能成为胆石症形成和发作的诱因。

既然,胆囊炎、胆结石诱发因素是高脂肪,那性爱球么烹调方法易选择蒸、炖、焖、烩、汆、涮、拌、卤、炝、煮等少用油的程流苏方法。另外,大量饮酒、大量肉汤、鸡汤、鱼汤、油炸食物等可以促使缩胆囊素的产生,增强胆囊收缩,使胆道口括约肌不能及时松弛流出胆汁,也会诱发胆石症发作。

《中国临床营养网》编邹友开与祖海结婚照辑部

本站动态栏:

截止到 2019 年 2 月 22 号上午 8:00 时,本平台关注人数为:197764 名 。更多信息点击左下角阅读原文查看。

推荐新闻